miércoles, 1 de abril de 2015

PERDONAR U OLVIDAR....?



Me he despertado con un mensaje...DEBÍA PERDONAR..y eso implica lo más importante, PERDONARME A MI MISMA...El perdón no es un simple mecanismo para liberar de culpa a quién nos ofendió, el perdón es un mecanismo para que yo sea libre de la amargura que dejó esa acción en mi. Yo puedo decidir perdonar a alguien, aunque ese alguien no esté arrepentido de lo que me hizo, pero decidirme será liberar mi corazón, tener paz, que pueda vivir bien sin que se desate lo que me amarra al rencor...
En Naturopatía y medicina Oriental estudiamos y está demostrado la infinidad de enfermedades fisicas que somatiza el rencor,...desde el cáncer , hasta la diabetes, atrofias musculares, diverticulosis y podría nombrar mil más..


Es muy importante saber que el perdón no exime de culpa al ofensor, sino que libera al ofendido. 
Cuantas veces hemos escuchado la frase...YO PERDONO PERO NO OLVIDO,  y pensamos seriamente que si no olvidamos, es debido a que realmente no hemos perdonado...aunque no es del todo irreal, ya que no implica que nunca olvidemos todo, ...el perdón no produce amnesia , no es indispensable que olvidemos , puedo estar consciente del daño que se me hizo, pero decido que jamás va a afectarme en mi vida.

Hay algo que se repite incesantemente y que me llena de coraje....La VIDA ES INJUSTA CONMIGO...no cariño, no lo es...la vida es lo más generoso que se nos ha dado, lo que hagamos o dejemos de hacer con ella, SOLO DEPENDE DE NUESTRA ACTITUD.


Hay un punto muy importante, y es que podemos decidir perdonar,  pero mantenernos firmes a la hora de no criticar ni agredir a esa persona...eso es lo realmente difícil....somos protagonistas de nuestra película, y siempre pensamos que son los otros los que nos han ofendido....por qué no damos la vuelta a la tortilla y nos planteamos ¿Que he podido hacer yo mal para que ésta persona me trate así?... Eso cuesta, verdad?, cuesta una barbaridad HACERSE AUTOCRÍTICA.....siempre he preferido las personas que me dicen las verdades a la cara aunque me duelan...Sé que esas personas, les importo.


PUNTOS BÁSICOS PARA PERDONAR:

A. Identificar la herida específica que nos hicieron y la persona que lo hizo
B. Decidir perdonarla a pesar de lo que nuestro corazón nos diga....aparquemos el ego, sale de las bilis, nunca del sentido común
C. Confesar ese perdón aunque estemos solos, sin necesidad de decírselo a la persona en cuestión.
D. Recordar que el perdón no es para liberar de culpa al otro, sino para verme libre yo y evitar heridas en mi alma

No olvidemos que también nosotros hemos hecho daño a mucha gente, con o sin intención, .

El que ellos sigan con su ofensa o continúen con su mala intención ya no es mi problema....soy responsable de mis acciones y de lo que digo, de lo que pienso y decido.... PERDONAR ES DESATAR MI NUDO DE RENCOR, ...de victimismo, y darle a mi vida lo que realmente merece.  EL VALOR DE SER QUIÉN SOY