domingo, 8 de marzo de 2015

CREATE TU PROPIO MANTRA



Un mandala como casi todos sabeis es la representación visual de un Mantra.
El mantra es un frase, una pequeña oración o una palabra que nos debe dar fuerza ante la vida, ayudarnos a evitar y a solventar problemas...existen miles. Yo hoy sólo os propongo que cada uno se cree su propio Mantra. Y que cuando tenga problemas y se sienta desolado y triste, no piense en el problema sino que mental o directamente repita el Mantra con la fe de que es su curación.
No crees un Mantra que ni tú mismo te creas...es mejor decir....A partir de mañana voy a intentar...etc. A decir, SOY. Sino crees en él no funcionará. Concentrate y haz la prueba....Repitelo varias veces al dia y cuando lo necesites...
Os prometo que éste medicamento no tiene efectos secundarios ni hay que consultar con el médico. pero sin duda es una de las mejores medicinas del cuerpo y del alma.

Para daros una idea os expongo el mio;:

AQUELLO QUE NO SE PIENSA, NO EXISTE...Y SINO EXISTE...¿PARA QUÉ SE PIENSA?.

Amor y Luz para todos.

jueves, 5 de marzo de 2015

UN ANTIGUO PERO NUEVO DESCUBRIMIENTO ....GARCINIA MANGOSTA

El consejo de hoy....porque no debes olvidar que somos también lo que comemos. Nuestra alimentación determina también nuestra forma de pensar....así está demostrado que las personas excesivamente carnívoras (proteínas muertas) son más agresivas , y los que toman más alimentación verde, natural y viva, ...son más afables y empáticos. DESEAMOS CAMBIAR NUESTRA FORMA DE PENSAR NO ES CIERTO?...PUES QUIZÁS DEBERIAMOS EMPEZAR POR NUTRIR BIEN A NUESTRO CUERPO.

¿Qué es el Mangostino?

El mangostino o mangostán (Garcinia mangostinoa) es un árbol tropical (entre 10 y 25 metros de altura) originario de Indonesia. Es un fruto cubierto de una piel muy dura. Se consume solo el interior que tiene forma de gajos blancos (como si fueran dientes de ajo) Su sabor es delicioso.
Propiedades del Mangostino
Las indicaciones, beneficios o propiedades del Mangostino son amplias y aunque el consumo de esta fruta nos puede aportar estos beneficios también es bien cierto que la mayoría de los estudios se han llevado a cabo con el extracto de solo la corteza (donde hay más Xantonas) o el extracto de la fruta entera (corteza e interior)
Alergias: el extracto del mangostino contiene unas substancias denominadas alfa-mangostino y gama-mangostino que inhiben la liberación de la histamina y la síntesis de la prostaglandina E2 (combatiendo así la inflamación)
Antiinflamatorio: sus xantonas son las causantes de su efecto antiinflamatorio. Puede, por tanto, ayudarnos en la mayoría de procesos inflamatorios (artritis, reumatismos, dolores musculares, etc.)
Antioxidante: gracias a sus catequizas el mangostino destaca por su gran capacidad antioxidante. Esto la hace ideal contra el envejecimiento y cualquier proceso degenerativo. Las enfermedades cardiovasculares también se verán beneficiadas ya que da más elasticidad a los vasos sanguíneos a la vez que dificulta la oxidación de las grasas (evitando que se conviertan en colesterol) Nos ayudará, pues, a reducir el colesterol y evitar accidentes cardiovasculares.
Antidiabético: de gran utilidad en caso de diabetes del tipo II ya que favorece la regulación de la glucosa y disminuye la resistencia a la insulina. Puede ayudarnos a la vez en procesos de hipoglucemia (típicos bajones de ánimo y energía)
Adelgazante: al regular la glucosa y los ataques de ansiedad por la comida nos será más fácil seguir una dieta o un orden en las comidas. Este efecto saciante lo hace recomendable en caos de obesidad.
Energizante: aumenta nuestro nivel de energía sin ser una fruta excitante por lo que nos va bien en caso de astenia o fatiga crónica.
Fortalece el sistema inmune: el extracto del Mangostino está siendo sometido a muchas pruebas ya que parece inhibir el crecimiento de algunos tipos de cáncer. Puede ser útil para mejorar nuestras defensas frente a virus y bacterias presentes en distintos tipos de infecciones. También funciona como antipirético ya que baja la fiebre.
En problemas respiratorios: suele ser de gran ayuda en infecciones respiratorias recurrentes e incluso ser coadyudante en casos más serios como asma y tuberculosis gracias a su efecto antiinflamatorio y fortalecedor del sistema inmunológico.
Para problemas del sistema nervioso: gracias a su efecto antiinflamatorio y antioxidante y a su aporte de triptófano puede probarse como ayuda en caso de ansiedad, desánimo e incluso en casos muy incipientes de Alzheimer o falta de memoria.
Antiinflamatorio digestivo: ideal en caso de inflamación crónica de los intestinos y del estómago (exceso de acidez, reflujo, etc.)
Problemas de piel: sus beneficios vendrían gracias a su efecto antioxidante, antiinflamatorio y microbiano. Algunos especialistas aconsejan el mangostino en casos de dermatitis, soriasis, exceso de grasa y hongos en la piel.
Información nutricional del mangostino
Esta fruta destaca por ser riquísima en principios activos poco habituales:
El mangostino destaca principalmente por su aporte de Xantonas que son unos fitonutrientes con una grandísima capacidad antioxidante que nos ayuda a combatir los antirradicales libres evitando el daño de las células. Aunque la parte comestible del mangostino también contiene Xantonas la verdad es que el mayor contenido está en su corteza (no es comestible ya que es un poco leñosa) Entre los muchos tipos de xantonas que contiene el mangostino destaca por su eficacia la alfa mangostina y la gamma mangostina (algunos estudios están analizando su efectividad contra el virus del VIH) La xantona Garcinone E se está estudiando en la lucha contra tumores y cáncer.
El mangostino es rico en ácido hidroxicítrico (HCA) que previene la formación de colesterol.
Quinonas y Fenoles (contra hongos, bacterias y virus)
Estilbenos y Catequizas (antioxidantes)
A la vez el mangostino nos aporta fibra, calcio, fósforo, potasio, vitamina C y vitaminas del grupo 

miércoles, 4 de marzo de 2015

LA PUERTA



SI DESEAS QUE TE AMEN.....TIENES QUE COMENZAR POR AMARTE TU.


Ahora bien....quién ha dicho que hay que aceptar todos nuestros defectos?...Si uno se propone mejorar, MEJORARÁ, si se empeña en que los demás le acepten cómo es porque "yo soy así " , mal lo llevamos. Porque seremos tan egoístas e intolerantes que no comprenderemos jamás los errores y los defectos de los demás, sino que sólo nos preocupará si los demás nos aceptan a nosotros.

APRENDE DE LAS PERSONAS INTELIGENTES PARA COMPRENDER SUS ERRORES, Y APRENDE DE OTRO MÁS SABIO QUE APRENDA DE LOS ERRORES DE OTRO.

TODO LO QUE PENSAMOS SE MANIFIESTA
PERO LOS PENSAMIENTOS SE PUEDEN CAMBIAR...SIEMPRE

El tema es,...sencillamente pensar en una puerta....tiene visagras y se abre hacia un lado, imaginate que con un destornillador quitas las visagras y las pones al otro lado. La puerta se abrirá en la otra dirección....ASÍ SON LOS PENSAMIENTOS. Y SOBRE TODO NO OLVIDES ALGO.....

TODO SE SOMATIZA
Y LO QUE NO SE PIENSA...........SENCILLAMENTE.....N O     E X I S T E.


martes, 3 de marzo de 2015



El primer símbolo...REI, significa Energía Universal
Ki, o chi, o Prana....Energía vital del ser vivo

Ambos asociados es usar la energia vital con la que nacemos para canalizarla hacia lo positivo y la salud, y en colaboración con la Energía del Universo, encontrar un punto en el que todos los chakras se alineen y fluya la correcta energía. PARA UNA SALUD FÍSICA Y MENTAL ADECUADA.

Primera lección para aprender a estar sano....¿como hacernos a nosotros mismos ReikI? ,...con éste simple ejercicio diario verás como tus días cada vez son mejores.  No tienes por qué creerme sino lo experimentas. HAZLO. No te quitará tiempo, al revés...TE DARÁ VIDA.


lunes, 2 de marzo de 2015

EL FINAL SIEMPRE SE PUEDE MEJORAR



Si vivimos solo para nosotros........qué  mas nos da lo que sucede?

Si vivimos pensando que somos lo que pensamos que damos lo que sentimos, que perdonamos y olvidamos, que no hay rencor que no hay dolor...qué nos dará la vida?
Todo es como un boumerang,. Todo gira, la bola del mundo ha girado siempre y yo me pregunto.....¿de qué sirve el rencor?. Os diría sin dilación que para crear enfermedades....Somatizamos todo lo que nos planteamos, por tanto,  tan sólo puedo lanzaros una idea de frente y gritando al viento...LO QUE NO SE PIENSA......NO EXISTE.
SINO TE PREOCUPAS.....NO EXISTE PREOCUPACIÓN
SI TE LEVANTAS CON LA INTENCIÓN DE SER MEJOR ...TODO CAMBIA.
NO TE LO CREES??. Es lógico.
INTENTALO.

EL FINAL DE TU DIA, SIEMPRE PUEDE SER MEJOR.........SI REALMENTE TE LO CREES Y TE LO PROPONES.

PUEDO AYUDARTE A CAMBIAR TUS CREENCIAS ANCESTRALES, TU EDUCACIÓN Y TU CHIP....Ponte en contacto conmigo.